Liegender Buddha, Nallathanni  (am Fuß des Adams Peaks),  Zentrales Hochland, Sri Lanka
Liegender Buddha, Nallathanni (am Fuß des Adams Peaks), Zentrales Hochland, Sri Lanka

Neue Yogakurse 2022/23 in Bielefeld:

Herbstkurse:

 

Montag: 20.00 - 21.30h, 22.8. - 5.12.22,  14 Termine* (außer 3.10. + 31.10.22), 189,00€

                                                          

Dienstag: 11.00 - 12.30h, 23.8. - 6.12.22  15 Termine* (außer 1.11.22), 202,50€

 

* = davon 12 Termine zertifiziert

 

Winter-Schnupper-Kurs:

Dienstag: 11 - 12.30h, 13. + 20.12.22, 17. + 24.1.23 (4 Termine) 55,00€

 

Frühjahrskurse:

Montag: 20.00 - 21.30h, 30.01.-27.03.23,  9 Termine, 135,00€

                                                          

Dienstag: 11.00 - 12.30h, 31.1.- 28.03.23,  9 Termine, 135,00€

 

 

 

Auch ein späterer Einstieg und eine Probestunde sind möglich!!

 

Meine Kurse werden von den Krankenkassen bezuschusst!

 

Kursort: Yoga- und Meditationsraum (von Dr. Agnes Schneider),

                                  Oelmühlenstr. 13, 33604 Bielefeld

 

Ich freue mich sehr darauf, Sie in meinen Kursen zu begrüßen!

 

Karin Frantzius,

 

 

                                                         


Herzlich Willkommen bei Hatha-Yoga-Bielefeld!

Goldener Tempel, Dambulla,        Sri Lanka
Goldener Tempel, Dambulla, Sri Lanka

 

 Spüre die Freude des Augenblicks,

die Leichtigkeit im Sein,

die Einheit von Körper, Geist und Seele

und werde fröhlicher und gelassener im

alltäglichen Leben.

 

Stehender Buddha, Tempelanlage nahe Unawatuna, Sri Lanka
Stehender Buddha, Tempelanlage nahe Unawatuna, Sri Lanka

Yoga ist ein ganzheitlicher Übungsweg aus Indien, der Körper, Geist und Seele gleichermaßen positiv entwickelt.Yoga führt vor allem zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit, fördert die Kräftigung und Dehnung der Muskeln und Sehnen, steigert die Leistungsfähigkeit und ermöglicht die Stressbewältigung.

Speziell Hatha-Yoga beinhaltet das Wechselspiel von körperlichen Bewegungen, die die aktivierende Energie des Körpers anregt, und von Entspannung, um die regenerative Energie zu fördern.

 

Vielleicht suchen auch Sie einen Weg, dem oft anstrengenden, leistungsbetonten Alltag kurzfristig zu entfliehen und Zeit für sich selbst zu nehmen. Eventuell wollten Sie auch schon seit längerem mit Yoga beginnen oder möchten nach einer Pause wieder einsteigen.

Meine Hatha-Yoga Kurse sind für NeueinsteigerInnen und TeilnehmerInnen mit Vorkenntnissen gleichermaßen geeignet.

 

Welche Elemente meine Yogastunden enthalten, und welche weiteren Vorteile es gibt, um mit Yoga zu beginnen, beschreibe ich Ihnen auf der nächsten Seite.

 

Bei weiteren Fragen freue ich mich sehr über eine Kontaktaufnahme von Ihnen!